Определенные привычки называются вредными именно потому, что причиняют вред. Человек, страдающий патологической зависимостью, будь то пристрастие к табаку, алкоголю или азартным играм, наносит ущерб прежде всего самому себе, а нередко и окружающим. Расстаться с вредной привычкой непросто, но это возможно, и наша книга служит тому подтверждением.
Книга адресована людям, страдающим той или иной формой зависимости и осознающим необходимость избавиться от нее, а также всем тем, кто стремится помочь своим близким, попавшим в ловушку пагубного пристрастия.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Что такое вредные привычки
Тест № 1. Подверженность вредным привычкам
Люди разные, а привычки одинаковые
Тест № 2. Типы темпераментов
Наши дети - наше будущее
Мелочь, а вредно!
Тест № 3. Как отличить невроз от навязчивых привычек
Таблеточные наркоманы
Переедание - это страшно?
Алкоголь и табак: и тот и другой - враг
Осторожно, наркотики!
""Повишу" еще немного": интернетомания
И снова за игру!
Созависимость? Что это?
Избавление возможно!
Курение
История табачного развития
Вам нравится, а организм страдает
Пассивный курильщик как "соучастник"
Беременность без курения!
Сигарета - не игрушка
Еще ребенок, а уже курит?
Борьба с психологической зависимостью от табака
Преодоление физической зависимости от табака
Алкоголизм
Алкогольная история
Стадии развития алкоголизма
Воздействие алкоголя на организм
Правда о кодировании
Прощай, зависимость!
Наркомания
Компьютерная и игровая зависимость
Компьютер не игрушка
Играй, да не заигрывайся!
Борьба с перееданием и "пустяковыми" вредными привычками
Семь раз подумай, один раз поешь!
Сам себе хозяин!
Публикации по теме:
· Баранова С.В. Вредные привычки: избавление от зависимостей
· Вернон Джонсон. Как заставить наркомана или алкоголика лечиться
· Зайцев С.Н. Созависимость - умение любить. Пособие для родных и близких наркомана, алкоголика
|
ВНИМАНИЕ!!! Вся информация предоставляется исключительно с образовательной целью.