Меня пугают перемены в моем ребенке, но я и мысли не допускаю, что это
наркотики. |
ОТРИЦАЮ |
Я откровенно говорю о своих чувствах и желаниях. Даже в самых тяжелых ситуациях мое спокойствие позволяет мне не терять надежду. |
Мне становится ясно, что мой ребенок - наркоман, ноя желаю всеми силами скрыть это от других. |
СКРЫВАЮ ФАКТЫ |
Признав проблему, я больше не ищу "козла отпущения". |
Я ощущаю собственную ответственность за развитие и поведение моего ребенка. Мысль о поражении невыносима. |
БЕРУ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ |
Я осознаю, что мой ребенок должен сам отвечать за себя и свою жизнь, даже если я этого боюсь. Я больше не думаю и не действую за него. |
Я думаю только от том, как спасти своего ребенка. Нужды других членов семьи и мои собственные отходят на второй план. |
БРОСАЮСЬ В САМООТРИЦАНИЕ |
Я провожу границу между поведением моего ребенка и собой. Я поворачиваюсь лицом к другим членам семьи и признаю их интересы |
В бесконечных беседах я пытаюсь спасти своего ребенка, ставлю условия, требую обещаний, мечусь между строгостью и прощением. |
ВЕДУ ПЕРЕГОВОРЫ |
Я понимаю, что мои аргументы не действуют на моего ребенка и контроль за ним бесполезен, поскольку он - во власти наркотиков. |
Я мучаю себя, снова и снова вспоминая прошлое и пытаясь понять, что сделано неправильно. |
ЧУВСТВУЮ ВИНУ |
Я освобождаюсь от ощущения вины и чувствую себя увереннее. Я забываю прошлое и не боюсь будущего. |
Я в прострации, потому что ничего не могу сделать. Я упрекаю судьбу. Вся моя жизнь приходит в расстройство. |
ОТЧАИВАЮСЬ, ЖАЛЕЮ СЕБЯ |
Я обнаруживаю вокруг себя множество людей, у которых в семье тоже есть наркоманы, и признаю проблему. |
Я бессильна. |
СДАЮСЬ |
Я ищу помощи в кружке родителей |